人的肌膚本身存有「神經醯胺（Ceramide）」，它是人體的天然保濕成分，在角質細胞間佔了約40-50%，作用在於防止水分蒸發、讓角質細胞鎖住水分，同時保護外來細菌與破壞的作用。但隨著歲月流失、年齡增長、日曬、環境等因素使角質破壞、水分流失，導致整張臉像萎縮乾扁的果皮，皺皺黃黃的，若無法充飽水分，臉上的細紋就越發明顯，尤其不敢笑，一笑整張臉的老態嶄露無遺（😱囧!!!）。
因此專家常常在說，保養最重要的就是保濕💦！保濕💦！保濕💦！重要的都要說三次。
聽到這裡，大家就開始緊張了，趕快手刀失心瘋買一堆保濕產品、保濕面膜，一股腦地塗塗抹抹，卻發現怎麼擦了半天還是不見效、乾巴巴的？殊不知在保養之前，得先了解因隨膚質的不同而「對症下藥」。
（『溫馨提示』面膜不要天天敷，之後再寫一篇和大家分享。）
膚質分區域的保養原則
保濕的定義，就是「補水」和「鎖水」，當我們給肌膚補充水分，水分進入肌膚後，相對也會散發出去。而肌膚本來會自我調節的出油，用來覆蓋表面防止水分流失，也就是鎖水和防護的功能，但由於個人膚況、體質不同，加上作息、飲食等影響，使有些人皮脂腺旺盛造成容易出油過多，成為油性肌膚，相反，出油不夠使角質乾燥，也就是乾燥肌。
重點是，臉的膚質，要用區域來看而不是整張臉，例如普遍大家有的T字偏油、臉頰偏乾，所以要針對區域的膚況調整保養的方式。因此，出油部位的保養原則，要著重「補水多於鎖水」，因為本身就會出油了，鎖水的保養品斟酌擦；而乾燥部位則是「補水更要加強鎖水」。
（『溫馨提示』不論任何膚質，切記洗臉不要過度清潔，以免把肌膚本身的好油洗光光，甚至破壞角質。之後也會再寫一篇和大家分享。）
保養品的質地型態
保養品大致上分兩種：「補水型」和「鎖水型」。補水型的保養品偏〝液態〞，如前導液、化妝水、精華液；而鎖水型的質地偏〝稠狀〞含油脂，如凝膠、乳液、乳霜、油類，油類保養品還分輕薄型和厚重型的，怎麼使用可參考這篇『用對「燕窩滋養油」，養出滑嫩好膚質』）。
通常補水型的成分分子偏小，為的是進入肌膚補充水分。鎖水類的含油脂分子大，目的是覆蓋肌膚防止水分流失。這樣就能明白為什麼擦保養品的順序為「補水→鎖水」，通常如下：前導液→化妝水→乳液→輕薄型的油→乳液→霜→厚重型的油。
哇！保養品型錄上的使用程序，有好多瓶瓶罐罐，真的要乖乖的從第一瓶擦到最後一瓶？你真的需要這麼多程序的保養品嗎？
不❌！！！老天爺！不要看廣告吸引人就全都往臉擦，即使我們身為保養品公司，還是要很老實地和消費者說，給肌膚吃對、吃好、吃夠才是王道，試想，如果你每天給自己吃一堆補品，身體不會上火嗎？
用「EN’R精萃燕窩」示範保養方式
以大家常有的混和肌膚為例，針對區域來建議大家怎麼使用保養品：
一般健康肌膚因角質層含水量充足，早晚洗臉後，先用保濕噴霧再擦精華液，接著擦一層薄薄的滋養油或是較輕薄型的乳液，晚上薄擦凝霜，一周2-3次厚敷凝霜，及一周一次使用面膜就可。
因為我們的噴產品含燕窩、燈塔水母膠原、大小分子玻尿酸等，都是保濕力強的成分，可讓肌膚立刻吸飽水。當偏乾的膚質或是季節乾燥的時候，精華液的量用多些。建議大家隨膚況調整產品和用量，不需要所有產品都擦在臉上，總之一如我們所說，若肌膚已經吸收充飽營養，多吃就是浪費，像海綿一樣，吸飽了水，多餘的水吸收不了就會囃囃滴一樣的道理。
『溫馨碎碎念』
出油的朋友是不是很高興，自產鎖水功能，把鎖水保養品的錢省下了。不過再三建議，因為每個人的出油狀況不一樣，乾燥的情況也不同，使用保養品的量多和少，自己調整使用。當使用精萃燕窩保養系列讓肌膚穩定後，建議照正常肌膚來補水鎖水的保養囉！）
凝霜/晚霜每晚薄擦，1周2-3次間隔的夜晚厚敷，無需沖洗，也可當眼霜。
滋養油/美容用使用時，若不想直接擦臉怕太油，可先擦在雙手指腹搓開，然後擦於臉部按摩約30秒至吸收，順便按摩眼周細紋、穴道等，輕薄型的油很快進入肌膚不油膩。
任何肌膚都可在1周挑一天來敷片精萃燕窩面膜，給自己一周一次醫美SPA級的保養。
回歸保養本質的初衷
其實保養最基本、最簡單、最重要的原理就是，偏油：控油和加強補水，偏乾：補水和鎖水都重要，加上搭配保養品質地的使用順序，就能抓到基礎保養的要領。現在市面上保養品百百種，例如：滲透乳、導入液（是導入…不是〝豆腐乳〞搗露 ((台語)) 🤣🤣🤣）、精華露、凝膠、果凍、晶露…看這個好就買、看那個好就買，一張臉擦了五六層也不見效果，最後只是惋嘆丟出去好多小朋友😩。
記得，保養不用瓶瓶罐罐，了解保養品的質地、針對自己膚況對症下藥。EN’R精萃燕窩全品項無添加人工色素、酒精或化學香精，選用溫和配方，敏感肌的朋友也可比照上述原理放心使用的呦🙆♀。